こんにちは、nico designの西村です。

 

 

寒さが苦手なニコです。

私も毎朝布団から中々出られません．．．

 

世間ではインフルエンザが流行っていますが

予防接種がどうにも相性が悪くてここ数年打っていません。

 

幸いなことに最後にかかったのが１０数年前？

ジムに行きだしてからは風邪も引いていないような。

過信は禁物なのであれこれ情報を仕入れては

予防にはげんでいます!(^^)!

 

なんでも、紅茶とエノキとビフィズス菌がいいそうで！！

今飲んでいるヨーグルトがmegumi ビフィズス菌SP株カプセルヨーグルト☆

ガセリ菌の赤い容器のものは見かけるんですが

ビフィズス菌のは品切れしているところが多い．．．

今日もはしごしてやっと見つけて買って帰りました。

 

まだまだ流行が落ち着きそうにないので

栄養をたくさんとってうがい手洗いもして

しっかり予防しようと思っています(#^.^#)

皆様もお気を付けくださいね☆