こんにちは、nico designの西村です。
寒さが苦手なニコです。
私も毎朝布団から中々出られません．．．
世間ではインフルエンザが流行っていますが
予防接種がどうにも相性が悪くてここ数年打っていません。
幸いなことに最後にかかったのが１０数年前？
ジムに行きだしてからは風邪も引いていないような。
過信は禁物なのであれこれ情報を仕入れては
予防にはげんでいます!(^^)!
なんでも、紅茶とエノキとビフィズス菌がいいそうで！！
今飲んでいるヨーグルトがmegumi ビフィズス菌SP株カプセルヨーグルト☆
ガセリ菌の赤い容器のものは見かけるんですが
ビフィズス菌のは品切れしているところが多い．．．
今日もはしごしてやっと見つけて買って帰りました。
まだまだ流行が落ち着きそうにないので
栄養をたくさんとってうがい手洗いもして
しっかり予防しようと思っています(#^.^#)
皆様もお気を付けくださいね☆