食べるために動く！！
2023年06月09日（金） LITTLE CHEF 日高村ランチ
こんにちは、nico designの西村です。 最近はじめたこと、ウォーキングです。 日が延びたこともあり明るいのと程よい気候で歩きやすい。 普段は家事やお互い趣味のことをしてゆっくり会話する時間がないので ダイエットに […]
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2023年01月03日（火） 2023 卯年
あけましておめでとうございます！ nico designの西村です。 2023年がスタートしました。 今年こそはダイエットするぞ！と意気込んで 元日から自宅から最寄りのコンビニまでの往復3キロを歩きました。 手にはしっか […]
続きを読む »ダイエットはいつはじめますか？
2022年05月30日（月） ダイエット
こんにちは、nico designの西村です。 そうか．．．10年も前なのか。 この頃の彼はどこへやら、今は1.5倍くらいにふくれています。 ジム通いをサボりだして2年弱？で健康診断で指導うけるほどのお腹まわりに成長しま […]
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