こんにちは、ｎｉｃｏ ｄｅｓｉｇｎの西村です。
先日年に１度の健康診断を受けてきました。
今年で3回目なのですが、毎回体重計と腹囲の計測をやり直しされます。
１回目計測して昨年の数値と見比べた後、絶対『え！？』ってな感じで２度見されます．．．
そりゃ毎年１０キロ近く体重が減っていたら看護師さんもびっくりしますよね(+o+)
『無理なダイエットされていませんか？』
『体調は大丈夫ですか？』
と心配されてしまいます。
むしろスゴイ健康的になりました(#^.^#)
最近はテレビでも話題になっている《筋活》ですが
１０代、２０代の若い世代でもブームみたいですね☆
もっと若いころから運動しとけばよかった～と後悔しつつジム中毒です。
有名な筋活女子ほどはストイックにはできませんが．．．
好きなものを食べる→食べ過ぎたから明日から頑張ろう
→頑張ったから好きなもの食べよう、みたいな感じでゆるく楽しくやっています。
まだまだですが大分運動することに慣れてきたので
憧れていた武道系の習い事にも挑戦してみたいな～