2023
2023年01月03日（火） 2023 卯年
あけましておめでとうございます！ nico designの西村です。 2023年がスタートしました。 今年こそはダイエットするぞ！と意気込んで 元日から自宅から最寄りのコンビニまでの往復3キロを歩きました。 手にはしっか […]
続きを読む »ダイエットはいつはじめますか？
2022年05月30日（月） ダイエット
こんにちは、nico designの西村です。 そうか．．．10年も前なのか。 この頃の彼はどこへやら、今は1.5倍くらいにふくれています。 ジム通いをサボりだして2年弱？で健康診断で指導うけるほどのお腹まわりに成長しま […]
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