こんにちは、nico designの西村です。
12月に入りました、今年も後一か月ですね。
社長は今日は今年最後のゴルフ＆忘年会で早朝からでかけております。
半年以上ぶりなので自信なさそうでしたが、この3か月のジム通いで
コアは鍛えられているはずなのできっとナイスショットを決められると思います!(^^)!
私はというと．．．もちろんお留守番です！
生憎の平日で夜ご飯を食べる友人もつかまらないので、ジムでトレーニングに励もうと思います。
金曜日か土曜日だったら良かったのに( ;∀;)
でもたまには一人の時間を楽しむのも好きだったり♪
今日はご飯の心配しなくていいやーー♪
だらだらできるーー♪
でもお土産宜しくーー♪
そんな感じでお迎えコールが入るまで、新居の片付けと録りだめしていたドラマを一気見してのんびりします(*^^)v
忘年会シーズンですので夜お出かけされる方も多いと思いますが
寒いので風邪などには十分お気を付けくださいね(´▽｀)
こんにちは、nico designの西村です。
連投ラスト！
ニュースレターではふれていましたが実は9月からジム通いを続けています(＾◇＾)
いの町天王にあるOXYさんで週3～6(週によって）マシンを使ったりプログラムに参加し
肉体改造と健康維持のため励んでおります☆
そしてついこの前、27日の日曜日にHi-Six 42.195ｋｍリレーマラソンにOXYチームで参加し
みんなで完走してきました(#^.^#)
※参加メンバーと
42.195kmを4人～10人のチームで4時間以内にリレーしながら完走するイベントです。
私の運動音痴、嫌いを知っている方は『嘘ーーー！(笑)』って感じだと思います．．．
マラソンは約20年ぶりで学生時代はサボっていました。
ホントに大嫌いなマラソンに参加するなんて自分でも何がなんだかわかりません！！
がふいに何か自分の苦手なことに挑戦してみたくなり、ナーバスになりながらもゴールしました☆
私は10人編成チームだったので1週2キロ×2の4キロ。
社長はというと．．．
ち～ン．．．放心状態。
初出場＆マラソンうん十年ぶりなのに5人編成のバリバリチームに入れられたため
2キロ×4の8キロも走りました！！
あいにくの雨で体力もかなり消耗するし予定外の距離にこうなりました。
本当にお疲れ様でした！
平成生まれのピチピチスポーツマンと同世代のバリバリスポーツマンのチームで
大健闘だったと思います(*^^)v
きっと一人きりのフルマラソンだったら参加してないですね。
みんなが居たから参加してみようと思ったし、途中で歩きたくなったけど踏ん張って走りきれた。
スポーツって楽しい！マラソンも嫌いじゃないかもって思えて本当に良い経験になりました。
これからも1キロでもいいから日々走る習慣にしたいと思います。体重も減ったし(´▽｀)
これまで話したことがなかった会員さんとも仲良くなれてますますジム通いが楽しくなりそうです♪
そして終わった後のご褒美が最高～～
みんなでお疲れ様会で焼肉！！そして久しぶりの夜炭水化物解禁！！！
OXYのピチピチ3人組が盛り上げてくれたおかげで昭和組（会員）は
疲れが吹っ飛ぶほど楽しい時間を過ごせました(^^♪
皆さん本当にお疲れさまでした＆ありがとうございました。
今日も体を動かしに行きま～す☆☆
こんにちは、nico designの西村です。
日ごろニュースレター編集などでお世話になっているU様邸のリフォーム工事が完了いたしました(^^)/
施工例にアップしておりますが長居してしまいそうな浴室・洗面脱衣室です。
完成した浴室前での素敵な写真も送って下さいました！
掲載させていただきありがとうございます♪
U様ご家族はDIYや工作が好き＆得意、更には家電やネット関係などお得情報をたくさんご存知なので
いつも驚き＆参考にさせて頂いています(*^▽^*)
いつも明るくて笑顔が似合うご家族で元気をたくさんもらっています！！
ニュースレターを作るきっかけもくださいました。
（次号は年明け特別号でお届けします）
最近驚いた作品がこれ！！
大人も子供も大好きなガチャガチャとお菓子の自動販売機！！
ちゃんとお金を入れて回したり押すと商品が出てきますΣ(ﾟДﾟ)
すごい．．．
作り方の本を見せてもらいましたが、ただただすごいしか出てこないくらいスゴイアイデア！！
つい童心にかえって社長と二人で遊ばせてもらいました♪
次はどんなスゴイが出てくるのか楽しみです(^^♪
またお伺いさせてくださいね～～☆☆